Functional
back to the roots
functional training
Deinen eigenen Körper spüren, werfen, laufen, springen, dribbeln und ganz nebenbei megafit werden. Training mit sehr viel Spaß!
Die Geräteausstattung
Kettlebells, Boxes, Ropes, Bälle, Schlingen – eben alles, was man braucht!
Vorteile des funktionellen trainings
Mehr Stabilität
Durch die benötigte Körperspannung stärkst Du tiefe Muskelschichten.
Mehr Effektivität
In kurzer Zeit erklimmst Du ein höheres Bewegungsniveau.
Mehr Sportlichkeit
Dein Körper lernt wieder die Grundlagen der Bewegung. Du erreichst eine bessere Balance, Koordination und Körperspannung.