Ausdauertraining
auf Dauer mehr Power
Das Ausdauertraining
Mehr Puste, weniger Fett, bessere Laune, schneller denken, seltener krank… etwas besseres kannst du deinem Körper kaum bieten!
Die Geräteausstattung
Hochwertige Ausdauergeräte stehen Dir in reichhaltiger Auswahl zur Verfügung, z.B. Crosstrainer, Laufbänder, Stepper und Ergometer.
Vorteile des Ausdauertrainings
Mehr Ausdauer
Durch das Cardiotraining hältst Du länger durch, schaffst mehr und bist schneller wieder fit.
Mehr Fettabbau
Dein Körper wird definierter und baut Fett ab.
Mehr Gesundheit
Du stärkst dein Immunsystem, deine Psyche, deine Denkleistung, förderst die Verdauung und bist widerstandsfähiger gegen Stress.