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functional training

Deinen eigenen Körper spüren, werfen, laufen, springen, dribbeln und ganz nebenbei megafit werden. Training mit sehr viel Spaß!

Die Geräteausstattung

Kettlebells, Boxes, Ropes, Bälle, Schlingen – eben alles, was man braucht!

Functional Crossing cattle bell

Vorteile des funktionellen trainings

Mehr Stabilität

Durch die benötigte Körperspannung stärkst Du tiefe Muskelschichten.

Mehr Effektivität

In kurzer Zeit erklimmst Du ein höheres Bewegungsniveau.

Mehr Sportlichkeit

Dein Körper lernt wieder die Grundlagen der Bewegung. Du erreichst eine bessere Balance, Koordination und Körperspannung.